Browsing Category

Porady

Porady Wiedza

Czy oko musi pracować?

Dziś na blogu postanowiłam obalić mit pt. OKO MUSI PRACOWAĆ. Jest to opinia z przed kilkudziesięciu lat, która nadal krąży wśród okularników. Na szczęście słyszy się już o tym coraz rzadziej. Słynne oko musi pracować i dlatego Pani/Pan doktor przepisał słabsze okulary, jest już od dawna nieaktualne, a mówiąc bardziej dosadnie błędne i szkodliwe.

Czym jest pełna korekcja wzroku?

Zapytać można zatem kiedy oko nie pracuje, więc czym jest pełna korekcja wzroku. Oznacza to, iż poprzez okulary lub soczewki możemy tak skorygować wadę wzroku, aby promienie światła skupiały się idealnie na siatkówce. Dzięki temu ostrość wzroku równa jest 100 proc., widzimy tyle ile osoba, która nie posiada wady wzroku. Do tego dąży specjalista w gabinecie, nie zawsze jest to możliwe, ale to już zupełnie inny temat.

Tak jak pisałam mylące jest przekonanie, że okulary lub soczewki nie powinny zapewnia pełnej korekcji, aby oko mogło pracować. Dla przykładu zamiast nosić okulary -3,0 dioptrię nosimy okulary -2,0, światło nie będzie się skupiać na siatkówce i nie będziemy widzieć wyraźnie.

Negatywne skutki niepełnej korekcji

Mogłoby się wydawać, że poza słabszym widzeniem „pracujące oko” nie przyniesie nam innych niekorzystnych objawów. Nic bardziej mylnego, kiedy narażamy się na niedokorygowanie, musimy liczyć się z wieloma negatywnymi skutkami. Zmęczenie oczu, bóle głowy, czy dalsze pogarszanie się wady wzroku to tylko niektóre z konsekwencji hołdowania zasadzie oko musi pracować. Niestety nie dla wszystkich sprawą oczywistą jest zagrożenie jakie powodujemy prowadząc samochód, nie będąc w pełni skorygowanym. Błędne oszacowanie odległości i brak szybkiej reakcji mogą doprowadzić do wypadku. Gorsze wyniki w sporcie mogą być też negatywnym skutkiem niepełnej korekcji. Oczywistą sprawą jest rozpoznawanie osób na ulicy z dalszej odległości, numeru autobusu czy napisów i nazw ulic.

Niepełna korekcja u dzieci

Tutaj dla mnie sprawa jest jeszcze poważniejsza. Pełna korekcja wzroku w dzieciństwie pomaga w odpowiednim ukształtowaniu i rozwoju oczu, a także może wspomóc redukcję postępowania krótkowzroczności. Oczywistą sprawą jest, że jeśli dziecko widzi wyraźnie ma pełne możliwości rozwoju. Brak właściwej korekcji wpływa negatywnie na kontakty z innymi dziećmi, na koordynację i zdolności sportowe. Jeśli dziecko nie widzi wyraźnie z tablicy, nie będzie w stanie przyswoić wiedzy. W dzisiejszych czasach noszenie okularów wśród dzieci jest powszechne i nie jest to żaden wstyd. Rodzice nie mogą zatem zapominać o kontroli wzroku u swoich dzieci.

Nie daj się zwieść

Nie dajcie się zwieść, nie jest prawdą, że oko musi pracować. W obecnych czasach większość specjalistów zmieniła podejście do korekcji i przepisuje odpowiednio dobrane moce, które zapewnią Wam 100 proc. widzenia. Udowodniono, że pełna korekcja pomaga w zmniejszeniu progresji krótkowzroczności. Ja też zauważyłam to w swoim gabinecie. Ogromną przyjemnością jest mówić pacjentom, że po 2 latach nie zwiększyły się ich moce w okularach, prawdopodobnie dzięki temu, że 2 lata wcześniej byli w pełni skorygowani. Ja jeśli usłyszałabym w gabinecie, że oko musi pracować uciekałabym gdzie pieprz rośnie.

Na koniec mam prośbę, jeśli artykuł cię zainteresował udostępnij go swoim znajomym. Zawsze komuś może się przydać.

Spodobało się? Udostępnij znajomym
Porady

Ciąża a wzrok?

Ciąża a wzrok

Zwykle zachodząc w ciąże spodziewamy się nudności, zwiększonej masy ciała czy problemów ze snem. Rzadko jednak zdajemy sobie sprawę, że ciąża może wpływać na nasz wzrok. Postanowiłam Wam dziś na blogu napisać o najczęstszych zmianach w widzeniu podczas ciąży. Większość z nich najprawdopodobniej ustąpi po urodzeniu dziecka.

Pojawienie się syndromu suchego oka

W skład łez wchodzą trzy substancje: woda, lipidy (czyli tłuszcze) oraz śluz. Te trzy składniki powodują zwilżanie oczu oraz usuwanie zanieczyszczeń. W sytuacji, gdy jednej z tych substancji zabraknie, nasz oczy stają się wysuszone i podrażnione.

Zmiany hormonalne w ciąży mogą wpływać na produkcję i skład łez. Po ciąży, kiedy burza hormonów ustępuje, nawilżenie oczu wraca do normy.

W sytuacji wystąpienia syndromu suchego oka w ciąży warto skorzystać z kropli nawilżających. Z tego też powodu często słyszy się, że w ciąży nie można nosić soczewek kontaktowych. Mogą one potęgować wrażenie suchości oczu. Dodatkowo możemy wspomagać się: częstym mruganiem, używaniem nawilżacza powierza i okularów ochronnych.

ciąża a wzrok suche oko

Ciążą a wzrok – zmiany ciśnienia

W miarę rozwoju ciąży zwiększa się także objętość krwi i ilość płynów w organizmie. Może to powodować zwiększenie się ciśnienia, w tym ciśnienia w oczach. U większości kobiet nie będzie powodować to dolegliwość. Jednak może to stanowić zagrożenie w przypadku współistnienia z cukrzycą, stanami przed rzucawkowymi oraz jaskrą.

W razie wystąpienia nagłych zmian w widzeniu należy niezwłocznie udać się do lekarza.

Ciąża a zmiany refrakcji

Wiele kobiet w czasie ciąży doświadcza zmian refrakcji (mocy w okularach/soczewkach). Poziom hormonów może wpływać na kształt i krzywiznę rogówki. Najprawdopodobniej widzenie zmieni się po porodzie, jednak po nowe okulary warto wybrać się dopiero po zakończeniu karmienia lub jeśli nie karmimy piersią po kilku tygodniach.

Zmiany zewnętrzne

Nawet jeśli nie występują objawy, które napisałam powyżej, może zdarzyć się, że podczas ciąży nasze powieki będą opuchnięte. Spowodować to może pogorszenie się widzenia peryferyjnego. Ale to już na prawdę skrajne przypadki.

Ja podczas ciąży narzekałam szczególnie na suche oko. Refrakcja mi się nie zmieniła, moce w okularach od kilku lat mam takie same. Opowiedzcie jak to było u Was podczas ciąży? 

 

 

Spodobało się? Udostępnij znajomym
Porady Wiedza

Krótkowzroczność co to jest?

Dla optyka, optometrysty i lekarza krótkowzroczność jest to bardzo prosty temat. Dla pacjenta już niekoniecznie. Często można usłyszeć pytania o istotę tej wady wzroku oraz o jej przyczyny i leczenie. Popularnie o krótkowzroczności mówi się minusy. Utarło się także przekonanie, że minusy są do dali, a plusy do bliży, ale nie zawsze musi tak być.

Sama noszę okulary i soczewki minusy 🙂 Dziś postanowiłam bardziej wyczerpująco przybliżyć Wam ten temat.

Krótkowzroczność co to jest?

Krótkowzroczność stała się obecnie najczęstszą wadą wzroku. Ostatnie badania przeprowadzane przez amerykański National Eye Institute wykazały znaczący wzrost występowania krótkowzroczności w amerykańskiej populacji. Z 25 % w latach siedemdziesiątych do 41,6 % w 1999 -2004. Oznacza to, że blisko 50 % Amerykanów jest krótkowzrocznych. Krótkowzroczność występuje w przypadku, kiedy promienie światła wpadające do oka skupiają się przed siatkówką. Może być to spowodowane zbyt długą gałką oczną, niewłaściwą mocą soczewki lub rogówki albo w wyniku kombinacji tych trzech czynników.

Objawy krótkowzroczności

Krótkowidz ma zwykle problemy z odczytaniem znaków znajdujących się w oddali czy napisów pojawiających się w telewizji. Inne objawy to mrużenie oczu, bóle głowy i zmęczenie oczu. Uczucie zmęczenia podczas jazdy samochodem czy uprawiania sportu może być także objawem nieskorygowanej krótkowzroczności.

Specjalista w gabinecie przepisując okulary na recepcie napisze minus, po znaku – znajdzie się liczba. Czym będzie ona większa, tym większa jest krótkowzroczność.

Przyczyny krótkowzroczności

Dokładna przyczyna zwiększenia się występowania krótkowzroczności nie jest znana. Większość lekarzy okulistów jednak powody upatruje w zmęczeniu oczu związanym z pracą przy komputerze. Obecnie większość czasu spędzamy pracując patrząc na bliskie odległości. Oczywiście jako przyczynę krótkowzroczności wykazuje się także skłonności genetyczne (dziedziczenie).

Leczenie krótkowzroczności

Krótkowzroczność można skorygować na trzy sposoby: okularami, soczewkami kontaktowymi oraz poprzez zabiegi chirurgiczne.

Dla mnie skorygowanie wady wzroku poprzez okulary to najprostsza i najbezpieczniejsza metoda. Wstajemy rano, zakładamy okulary i o niczym więcej nie musimy pamiętać. Dlatego okulary to najczęstsza metoda korygowania krótkowzroczności. Ja obok okularów wybieram soczewki kontaktowe. Tutaj jednak musicie pamiętać o przestrzeganiu wszystkich zasad noszenia soczewek oraz o regularnej ich wymianie. Dla zabieganych najlepsze są zatem soczewki jednodniowe. Na pewno duża grupa osób zastanawia się nad tzw. laserową korekcją wzroku. Wiem, że sporo osób chwali sobie to rozwiązanie. Musicie jednak mieć świadomość ryzyka komplikacji, jakie wiążą się z takim zabiegiem. Dodatkowo nie jest to rozwiązanie na całe życie (i tak będziecie kiedyś potrzebować okularów do czytania, a zdarza się i tak że krótkowzroczność powraca).

Może niebawem uda mi się więcej napisać i/lub nakręcić film odnośnie tzw. laserowej korekcji wzroku. Jednak nic nie obiecuje. Nie jestem zwolennikiem i nigdy nie zrobiłabym na sobie takiego zabiegu. A jak Wasze doświadczenia i zdanie w tym temacie?

 

Spodobało się? Udostępnij znajomym
Porady Wiedza

Nowość Soczewki Blue Zero

Ostatnio nie miałam zbyt dużo czasu, aby napisać nowy wpis. Zmotywowała mnie do tego dopiero najnowsza, innowacyjna soczewka – Blue Zero. W starszych wpisach możecie przeczytać o szkodliwości niebieskiego światła oraz o soczewkach Blue Shild/ Blue Control. Soczewki te miały jednak pewną „wadę”. Nie każdemu podobał się ich niebieski kolor. Drugą wadą jest także ich zabarwienie – soczewki po prostu są żółtawe,  przez co zmieniają postrzeganie kolorów. Jest to szczególnie ważne w pracy np. grafika komputerowego.

Blue Zero

Firma Shamir stworzyła specjalny materiał na soczewki, który zapewnia ochronę przed HEV, czyli niebieskim światłem. Soczewki te są przeźroczyste, pozbawione nieestetycznego niebieskiego koloru, który jest tak widoczny na innych produktach eliminujących światło niebieskie. Absorbują one odpowiedni procent promieniowania, dzięki czemu nasze oczy są wypoczęte. Kolor antyrefleksu jest zielony, więc wyglądają one dokładnie jak szkła ze zwykłym antyrefleksem. Dodatkowo soczewki Blue Zero zapewniają ochronę przed promieniowaniem UVA oraz UVB.

Dlaczego należy eliminować niebieskie światło? 

Badania naukowe wykazały, że długotrwały kontakt z niebieskim światłem powoduje suchość oczu, przemęczenie, bezsenność i bóle głowy. Niestety sztuczne światło wpływa nie tylko na nasz wzrok, ale na cały organizm. Może ono powodować zwiększone wytwarzanie lipofuscyny i jest supresorem melatoniny. Zmniejszona produkcja melatoniny poza bezsennością powoduje zwiększone ryzyko chorób kardiologicznych i osłabienie systemu odpornościowego.  Naukowcy pracują nad profilaktyką oraz ochroną zdrowia, dlatego uważam szkoda byłoby nie skorzystać z możliwości jakie daje nam najnowsza technologia.

Blue Zero moja opinia

W tej chwili zaczęłam testować najnowsze soczewki z firmy Shamir. Bardzo podoba mi się fakt, że nie są niebieskie. Zamontowałam je sobie do białej oprawki i bardzo fajnie się to prezentuje. Dzięki temu, że soczewki mają tradycyjny kolor antyrefleksu nie widzę żadnych odblasków światła. Na razie nie zdążyłam wypróbować ich podczas nocnej jazdy, ale podejrzewam, że wszytko będzie idealnie. Dodatkowo mimo tego, że mają subtelnie żółty odcień nie jest to tak mocno widoczne jak w przypadku Blue Contorol. Na razie minusów Blue Zero nie zauważyłam 🙂 Myślę, że te soczewki rozwiązuje wszystkie problemy i wątpliwości, które pojawiały się wokół Blue Control.

Zapraszam Was do zakupu, uważam, że w te soczewki warto zainwestować.

 

 

 

Spodobało się? Udostępnij znajomym
Moda Porady

Jakie okulary przeciwsłoneczne wybrać?

Sezon na okulary przeciwsłoneczne zbliża się dużymi krokami. Mieliśmy już nawet jeden piękny, słoneczny weekend. Dlatego dziś na blogu postanowiłam wam doradzić jakie okulary przeciwsłoneczne wybrać. Zwróciłabym uwagę na kilka kwestii.

Filtr UV

Okulary przeciwsłoneczne, aby były zdrowe muszą posiadać filtr UV. Okulary kupowane w optyku będą na pewno posiadały odpowiednie zabezpieczenie przed światłem słonecznym. W moim sklepie stacjonarnym posiadamy także takie specjalne urządzenie, które sprawdza czy soczewki w okularach przeciwsłonecznych posiadają stosowną ochronę. Niestety nigdy nie mamy pewności czy okulary zakupione w sklepie odzieżowym lub supermarkecie będą odpowiedniej jakości. Możemy oczywiście sprawdzić filtr u optyka, jeśli posiada on takie urządzenie. Często jednak tanie okulary przeciwsłoneczne mają nieostre soczewki, z dużą ilością zniekształceń.

Polaryzacja

Drugą ważną cechą soczewek w okularach przeciwsłonecznych jest polaryzacja. Jeśli jeździcie samochodem, na nartach bądź spędzacie dużo czasu nad wodą polaryzacja będzie elementem niezbędnym. Jest to „żaluzja”, która zniweluje odbicia od płaskich powierzchni np. asfaltu, śniegu czy wody.

Kolor soczewek

Warto wybrać najlepiej pasujący nam kolor barwienia. Okulary przeciwsłoneczne mają najczęściej soczewki w kolorze szarym, brązowym lub szaro-zielonym. Wybierając nowe okulary warto wiedzieć, jaki kolor najbardziej nam odpowiada. Szary będzie przyciemniał, brązowy podkreślał kontrast i kolory. Jeśli macie taką możliwość można popatrzeć na dworze poprzez poszczególne kolory, aby sprawdzić jaka wersja Wam najbardziej pasuje.

Kategoria barwienia

Jest to takie dodatkowe oznaczenie. Wyróżniamy kategorię 0, 1, 2, 3 oraz 4. Najbardziej popularna to 3 kategoria – oznacza to, że soczewki zabarwione są w około 80 %. Jest to rozwiązanie najbardziej uniwersalne. Odpowiednio kategorie 0, 1 oraz 2 będą jaśniejsze i będzie to bardziej barwienie kosmetyczne. Najwyższa czwarta kategoria nie będzie natomiast nadawać się do jazdy samochodem, jest to bardziej barwienie specjalistyczne (służy np. do wspinaczki wysokogórskiej).

Podsumowując

Wybierając okulary przeciwsłoneczne zwróćcie uwagę nie tylko na wygląd, ale także na kwestie techniczne. Okulary mają pełnić także funkcję ochronną, nie tylko ozdobną. Dobre okulary przeciwsłoneczne kupicie u optyka lub w sprawdzonym internetowym salonie optycznym. Ceny takich okularów z filtrem UV oraz polaryzacją zaczynają się od 150 zł, w zależności od marki i regionu.

 

Spodobało się? Udostępnij znajomym
Porady Wiedza

Jak dobrać okulary do kształtu twarzy – Anna Czechowicz

Dziś zapraszam do wpisu gościnnego przygotowanego specjalnie na bloga trendy okulary. Dotyczy on bardzo ważnego tematu: doboru oprawek do kształtu twarzy. Autorką artykułu jest stylistka, kreatorka wizerunku: Anna Czechowicz. Zapraszam serdecznie.

Pierwszą rzeczą, którą ludzie widzą, kiedy patrzą na Ciebie to Twoja twarz. Okulary tak samo, jak ubranie tworzą Twój wizerunek. Źle dobrane mogą go zepsuć. Ważne jest, aby dobrać oprawki nie tylko pod względem wygody i funkcjonalności, ale także do kształtu twarzy czy stylu życia.

Wybierz oprawki, które są w innym kształcie niż Twoja twarz. Masz twarz okrągłą? Wybierz kwadratowe bądź prostokątne.

Ważne wskazówki przy doborze oprawek:

– Znajdź kilka renomowanych salonów optycznych, które mają wykwalifikowany personel i szeroki asortyment oprawek. W ten sposób zwiększysz swoje szanse na znalezienie swojej idealnej pary.

– Dopasuj rozmiar oprawek do proporcji Twojej twarzy. Tak, duże oprawki są modne, ale to nie znaczy, że będą dla Ciebie dobre.

– Dopasuj kolor do swojego typu kolorystycznego.

Masz chłodny odcień cery? Wybierz zimne kolory takie jak: niebieski, srebrny czy szary.

Masz ciepły odcień skóry? Wybierz ciepłe kolory takie jak: złoto, brąz czy pomarańcz.

– Nie ograniczaj swojego wyboru do neutralnych kolorów. Okulary wcale nie muszę idealnie pasować do Twojego ubrania. Powinny przede wszystkim współgrać z Twoją twarzą.

Przy wyborze oprawek nie zapomnij o swojej osobowości i stylu życia. 🙂

Anna Czechowicz

Personal & Fashion Stylist

Pomaga klientom wyglądać i czuć się wspaniale poprzez doskonalenie ich wizerunku.

Autorka bloga: http://www.annaczechowicz.com/blog/

Spodobało się? Udostępnij znajomym
Porady

Porady dla pracujących przy komputerze

Dziś na blogu postanowiłam usystematyzować temat i przedstawić Wam porady dotyczące pracy przy komputerze. Obciążenie oczu związane z pracą przy komputerze, to rzecz na którą skarżymy się najczęściej.   Badania pokazują, że zmęczenie oczu i inne dokuczliwe objawy wzrokowe występują u 50 do 90 procent pracujących przy komputerze. Zapraszam zatem do lektury porad w tym temacie: 

Regularnie badaj oczy

Według najnowszych zaleceń osoby pracujące przy komputerze powinny mieć przeprowadzone badanie wzroku przez rozpoczęciem pracy, a następnie raz w roku.

Nie zapominaj o odpowiednim oświetleniu

Zmęczenie oczu jest często spowodowane zbyt jasnym oświetleniem, spowodowanym światłem słonecznym a także oświetleniem przez żarówki. Podczas korzystania z komputera oświetlenie powinno być o połowę mniejsze niż w większości biur. Jeśli jest to możliwe ustawcie swój komputer bokiem do światła słonecznego.

Minimalizuj odblaski

Odblaski od komputera, ścian i przedmiotów mogą także powodować zmęczenie oczu. Ściany w ciemniejszym, matowym kolorze będą bardzie komfortowe dla naszych oczu. Jeśli nosisz okulary zawsze stosuj soczewki z powłoką antyrefleksyjną, zminimalizują one odblaski.

Wymień monitor

Jeśli posiadasz jeszcze monitor starszego typu, koniecznie wymień go na nowy. Nowoczesne ekrany LCD są bardziej bezpieczne dla oczu.

Dopasuj ustawienia wyświetlacza

Odpowiednia regulacja wyświetlacza komputera również może pomóc zmniejszyć zmęczenie oczu. Jasność wyświetlacza powinna być zbliżona do oświetlenia w pomieszczeniu. Dopasuj także rozmiar tekstu do twoich potrzeb. Najbardziej komfortowe do pracy są czarne znaki na białym tle. Obniżenie temperatury kolorów wyświetlacza zmniejsza ilość niebieskiego światła emitowanego przez kolorowy wyświetlacz. Zatem dla lepszego komfortu oglądania dostosuj temperaturę kolorów.

porady dla pracujących przy komputerze 2

Częściej mrugaj

Częste mruganie nawilża oczy, dzięki czemu zapobiega suchości i podrażnieniom. Niestety podczas pracy przy komputerze mrugamy 3 razy rzadziej. Może to spowodować zespół suchego oka.

Rób częste przerwy

Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia nieprzyjemnych okoliczności. Rób w ciągu dnia kilka przerw podczas pracy. Zrobi to dobrze nie tylko twoim oczom, ale także wpłynie korzystnie na plecy i szyje. Udowodniono, że robienie kilku przerw w ciągu dnia nie pogarsza naszej wydajności, a wręcz przeciwnie poprawia ją.

Dostosuj swoje miejsce pracy

Zadbaj o ergonomię podczas pracy. Nieprawidłowa pozycja podczas pracy może przyczynić się także do negatywnych objawów od układu wzrokowego. Kup ergonomiczne meble, które umożliwią ustawić ekran komputera od 50 do 60 cm z twoich oczu. Środek ekranu powinien znajdować się około 10 do 15 stopni poniżej oczu, aby  wygodnie trzymać głowę i szyję.

Rozważ zakup okularów ze specjalnymi soczewkami

Aby zminimalizować zmęczenie oczu wywołane niebieskim światłem emitowanym przez komputer rozważ zakup specjalnych okularów. Obecnie najnowsze soczewki z powłokami Blue Control, Blue Shild czy Preventica (nazwa w zależności do producenta) blokują szkodliwe promienie światła emitowane przez urządzenia elektroniczne. Warto również w ten sposób zadbać o swój wzrok.

Czy Wam może do głowy przychodzą jeszcze jakieś porady, które pomogą na dolegliwości związane z pracą przy komputerze?

 

 

 

 

Spodobało się? Udostępnij znajomym
Porady Wiedza

Noworoczne postanowienia zdrowe dla oczu

Większość z nas robi postanowienia noworoczne. Pragniemy zrealizować swoje marzenia. Kobiety najczęściej od 1 stycznia przechodzą na dietę, niektórzy rzucają palenia, jeszcze inni stawiają sobie nowe, odważne cele zawodowe. Ilu z nas od nowego roku postanawia zadbać o siebie i swoje zdrowie tego niestety nie wiem. Postanowiłam dziś przedstawić Wam noworoczne postanowienia zdrowe dla oczu.

Badaj oczy regularnie – wykonuj badanie wzroku co najmniej raz na dwa lata. Jeśli należysz do grup ryzyka: masz nadciśnienie, cukrzycę lub bierzesz leki hormonalne wykonuj badanie raz w roku. Profilaktyka jest bardzo ważna, aby cieszyć się dobrym wzrokiem przez całe życie. Jeśli nosić soczewki kontroluj swoje oczy przynajmniej raz w roku.

Spędzaj mnie czasu przy komputerze – długotrwała praca przy komputerze potrafi doprowadzić do syndromu suchego oka. Długie przesiadywanie przy komputerze nie jest zdrowe dla naszych oczu, podejrzewa się także, że może ono spowodować szybciej postępującą wadę wzroku.

Odżywiaj się zdrowo – Spożywanie pewnych produktów może zabezpieczyć nas od wielu groźnych chorób oczu. Beta karoten w połączeniu z cynkiem, witaminą C i E zmniejsza progresję zwyrodnienia plamki żółtej (AMD). Bioflawonoidy chronią przed zaćmą oraz AMD, znajdziemy je w herbacie, czerwonym winie, owocach cytrusowych, borówce czarnej, jagodach, wiśniach, roślinach strączkowych, produktach sojowych. Korzystnie na wzroku wpływa także luteina i zeaksantyna. Nie zapominajmy także o produktach bogatych w omega-3, witaminy: A, C, D oraz selen i cynk.

trendy-okulary-blog

Pamiętaj o regularnej wymianie soczewek – jeśli nosisz soczewki pamiętaj o właściwej ich pielęgnacji oraz o regularnej wymianie. Nie noś ich dłużej niż zaleca producent.

Noś okulary przeciwsłoneczne – w nasłonecznione dni korzystaj z okularów przeciwsłonecznych dobrej jakości. Udowodniono, że jedną z przyczyn zaćmy jest właśnie ekspozycja na promieniowanie UV. Okulary przeciwsłoneczne nie są więc tylko modnych dodatkiem. Pozwolą na zachowanie zdrowych oczu na lata.

Ja sama kieruje się tymi zasadami od lat. Myślę, że nie jest to trudne i skomplikowane, a na pewno przyniesie Wam dobre efekty. Jak uważacie, czy może powinnam coś dodać do przedstawionego katalogu??

Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego najlepszego w Nowym Roku

Spodobało się? Udostępnij znajomym
Porady Wiedza

Jak przyzwyczaić się do okularów progresywnych?

Jak przyzwyczaić się do okularów progresywnych?

Najprostsza odpowiedź to do okularów progresywnych można się łatwo przyzwyczaić 🙂 Jeśli jednak są to pierwsze tego typu okulary zawsze istnieją obawy. Do ogromnych rozmiarów urósł mit, że przyzwyczajenie się jest trudne. Czasem słyszę, że nie jest to takie proste, bo ktoś przymierzał okulary od żony, brata lub sąsiada. Podejrzewam, że płaszcz czy garnitur robiony na zamówienie dla innej osoby też by nie pasował i nie był wygodny. Tutaj przecież chodzi o indywidualne parametry – wadę wzroku, indywidualnie dobraną oprawkę, rozstaw źrenic i często jeszcze kilka innych pomiarów. Nie możliwe jest, aby dobrze widzieć w okularach od kogoś. Zatem do rzeczy.

Jak przyzwyczaić się do okularów progresywnych w praktyce?

Abyśmy mogli łatwo i szybko zaadoptować się do tego rodzaju okularów należałoby mieć świadomość jak są one skonstruowane.

  1. W górnej części soczewki znajduje się moc na dal i jeśli chcemy spojrzeć na przedmiot oddalony dalej wzrok musimy kierować na to pole widzenia.
  2. W środkowej części mamy moc na odległość pośrednią – komputer, tablet i w zależności od tego w jakiej odległości oglądany przedmiot się znajduje tak należy kierować nasz wzrok. Aby to zrobić musimy lekko podnieść głowę do góry.
  3. Pole do czytania natomiast znajduje się na dole soczewki. Aby wygodnie czytać trzeba patrzeć przez dolną część soczewki. Dla większej wygody tekst możemy zbliżyć do siebie. Wtedy łatwiej znajdziemy odpowiedni punkt.

Przy korzystaniu z okularów progresywnych pamiętajmy, że moc korekcyjna nie znajduje się na całej soczewce. Aby zobaczyć przedmiot z boku należy odwrócić głowę. To jak bardzo musimy ruszać głową na boki zależne jest od zakupionego przez Was rodzaju soczewki progresywnej. Tutaj znajdziecie więcej informacji na ten temat:

konstrukcje-okularow-progresywnych22

Warto wiedzieć co się zakupiło i czy jest to dobra konstrukcja. Wiadomo, że czym gorszej jakości produkt mamy tym proces adaptacji będzie dłuższy, a korzystanie z okularów mniej komfortowe.

Kiedy nie można się przyzwyczaić do okularów progresywnych?

Oczywiście zdarzają się takie przypadki. Jest to rzadkość. Czasem wynika to z problemów medycznych pacjenta. Zdarzają się przypadki niedostarczającego wywiadu i problem wynika ze źle dopasowanej konstrukcji. Zdarza się też, że oczekiwania klienta są bardzo duże, a niestety okulary progresywne to nie nowe oczy. W takich przypadkach klient nigdy nie zostaje sam z problemem. Renomowani producenci i dobre salony optyczne oferują tzw gwarancję adaptacji. Jest to coś w rodzaju poduszki bezpieczeństwa.

Więcej w tym temacie możecie zobaczyć na moim kanale na youtube:

 

Na koniec chciałabym Was zapytać jakie Wy macie doświadczenia z okularami progresywnymi. Jak wyglądał Wasz proces adaptacji?

Spodobało się? Udostępnij znajomym
Porady Wiedza

Jak wybrać okulary przez internet?

Jak wybrać okulary przez internet?

Dziś postanowiłam napisać Wam moje porady w temacie jak dobrać okulary przez internet. Wydaje mi się, że zakup okularów w ten sposób nie jest jeszcze tak popularny. Największą barierą jest to, że obawiamy się czy okulary będą pasować. Przedstawię Wam jak wybrać okulary, aby Nam pasowały.

  1. Aktualna recepta – po pierwsze przed zamówieniem okularów wykonaj aktualne badanie. Co dwa lata należałoby zrobić kontrolę i sprawdzić czy coś się nie zmieniło. Poproś specjalistę w gabinecie o zmierzenie rozstawu źrenic (PD), będzie to konieczne, aby zamówić okulary.
  2. Zastanów się jaki masz budżet, ile tak na prawdę chcesz wydać na swoje nowe okulary. W internecie na pewno zapłacisz mniej niż u optyka w mieście. Największe różnice będą w dużych miastach.
  3. Zastanów się jaki masz kształt twarzy. Stań przed lustrem i oceń czy twoja twarz jest okrągła czy może kwadratowa. Tutaj znajdziesz więcej porad na ten temat: http://trendyokulary-blog.pl/index.php/okulary-a-ksztalt-twarzy/. Wiedząc jaki masz kształt twarzy wybieraj oprawki, które będą do niego pasować.
  4. Dobierz okulary zgodnie z twoim typem kolorystycznym. Wybierz oprawki, w tonacjach i kolorach, które lubisz i nosisz. Są to na pewno kolory, które najbardziej Ci pasują. Artykuł o doborze kolorystycznym oprawek przeczytasz tutaj: http://trendyokulary-blog.pl/index.php/dobor-okularow-a-analiza-kolorystyczna/.
  5. Zmierz linijką swoje stare okulary. Jeśli stare okulary są na Ciebie dobre zmierz je i nowe wybierz w podobnym rozmiarze. Zdjęcia nie oddają wielkości oprawki. Na sklepach internetowych podane są wymiary oprawek więc z łatwością sprawdzisz czy oprawki będą pasowały. jak-wybrac-okulary-przez-internet-2
  6. Skonsultuj zakup z obsługą sklepu. Zawsze zanim ostatecznie dokonasz zakupu skonsultuj go z doradcą. Możesz przesłać swoje zdjęcie, napisać o swoich oczekiwaniach, z pewnością otrzymasz pomoc. Z doświadczenia z konsultowanych zakupów klienci są bardziej zadowoleni niż Ci, którzy dokonali zakupu bez konsultacji z doradcą.
  7. Sprawdź warunki zwrotu okularów. Zgodnie z polskim prawem masz możliwość zwrotu oprawek w czasie do 14 dni. W kwestii całych okularów, sprawa wygląda inaczej. Jest to towar wykonywany na zamówienie, zgodnie z twoimi indywidualnymi parametrami i w tym przypadku zwrot nie jest możliwy.

Mam nadzieję, że pomogłam Wam tym wpisem i wiecie już jak wybrać okulary przez internet. Jeśli pojawiły się jakieś wątpliwości zapraszam do komentowania.

PS wybierając okulary nie zapomnijcie o moim sklepie internetowym https://trendyokulary.pl/.

 

 

Spodobało się? Udostępnij znajomym