Browsing Category

Wiedza

Porady Wiedza

Krótkowzroczność co to jest?

Dla optyka, optometrysty i lekarza krótkowzroczność jest to bardzo prosty temat. Dla pacjenta już niekoniecznie. Często można usłyszeć pytania o istotę tej wady wzroku oraz o jej przyczyny i leczenie. Popularnie o krótkowzroczności mówi się minusy. Utarło się także przekonanie, że minusy są do dali, a plusy do bliży, ale nie zawsze musi tak być.

Sama noszę okulary i soczewki minusy 🙂 Dziś postanowiłam bardziej wyczerpująco przybliżyć Wam ten temat.

Krótkowzroczność co to jest?

Krótkowzroczność stała się obecnie najczęstszą wadą wzroku. Ostatnie badania przeprowadzane przez amerykański National Eye Institute wykazały znaczący wzrost występowania krótkowzroczności w amerykańskiej populacji. Z 25 % w latach siedemdziesiątych do 41,6 % w 1999 -2004. Oznacza to, że blisko 50 % Amerykanów jest krótkowzrocznych. Krótkowzroczność występuje w przypadku, kiedy promienie światła wpadające do oka skupiają się przed siatkówką. Może być to spowodowane zbyt długą gałką oczną, niewłaściwą mocą soczewki lub rogówki albo w wyniku kombinacji tych trzech czynników.

Objawy krótkowzroczności

Krótkowidz ma zwykle problemy z odczytaniem znaków znajdujących się w oddali czy napisów pojawiających się w telewizji. Inne objawy to mrużenie oczu, bóle głowy i zmęczenie oczu. Uczucie zmęczenia podczas jazdy samochodem czy uprawiania sportu może być także objawem nieskorygowanej krótkowzroczności.

Specjalista w gabinecie przepisując okulary na recepcie napisze minus, po znaku – znajdzie się liczba. Czym będzie ona większa, tym większa jest krótkowzroczność.

Przyczyny krótkowzroczności

Dokładna przyczyna zwiększenia się występowania krótkowzroczności nie jest znana. Większość lekarzy okulistów jednak powody upatruje w zmęczeniu oczu związanym z pracą przy komputerze. Obecnie większość czasu spędzamy pracując patrząc na bliskie odległości. Oczywiście jako przyczynę krótkowzroczności wykazuje się także skłonności genetyczne (dziedziczenie).

Leczenie krótkowzroczności

Krótkowzroczność można skorygować na trzy sposoby: okularami, soczewkami kontaktowymi oraz poprzez zabiegi chirurgiczne.

Dla mnie skorygowanie wady wzroku poprzez okulary to najprostsza i najbezpieczniejsza metoda. Wstajemy rano, zakładamy okulary i o niczym więcej nie musimy pamiętać. Dlatego okulary to najczęstsza metoda korygowania krótkowzroczności. Ja obok okularów wybieram soczewki kontaktowe. Tutaj jednak musicie pamiętać o przestrzeganiu wszystkich zasad noszenia soczewek oraz o regularnej ich wymianie. Dla zabieganych najlepsze są zatem soczewki jednodniowe. Na pewno duża grupa osób zastanawia się nad tzw. laserową korekcją wzroku. Wiem, że sporo osób chwali sobie to rozwiązanie. Musicie jednak mieć świadomość ryzyka komplikacji, jakie wiążą się z takim zabiegiem. Dodatkowo nie jest to rozwiązanie na całe życie (i tak będziecie kiedyś potrzebować okularów do czytania, a zdarza się i tak że krótkowzroczność powraca).

Może niebawem uda mi się więcej napisać i/lub nakręcić film odnośnie tzw. laserowej korekcji wzroku. Jednak nic nie obiecuje. Nie jestem zwolennikiem i nigdy nie zrobiłabym na sobie takiego zabiegu. A jak Wasze doświadczenia i zdanie w tym temacie?

 

Spodobało się? Udostępnij znajomym
Porady Wiedza

Nowość Soczewki Blue Zero

Ostatnio nie miałam zbyt dużo czasu, aby napisać nowy wpis. Zmotywowała mnie do tego dopiero najnowsza, innowacyjna soczewka – Blue Zero. W starszych wpisach możecie przeczytać o szkodliwości niebieskiego światła oraz o soczewkach Blue Shild/ Blue Control. Soczewki te miały jednak pewną „wadę”. Nie każdemu podobał się ich niebieski kolor. Drugą wadą jest także ich zabarwienie – soczewki po prostu są żółtawe,  przez co zmieniają postrzeganie kolorów. Jest to szczególnie ważne w pracy np. grafika komputerowego.

Blue Zero

Firma Shamir stworzyła specjalny materiał na soczewki, który zapewnia ochronę przed HEV, czyli niebieskim światłem. Soczewki te są przeźroczyste, pozbawione nieestetycznego niebieskiego koloru, który jest tak widoczny na innych produktach eliminujących światło niebieskie. Absorbują one odpowiedni procent promieniowania, dzięki czemu nasze oczy są wypoczęte. Kolor antyrefleksu jest zielony, więc wyglądają one dokładnie jak szkła ze zwykłym antyrefleksem. Dodatkowo soczewki Blue Zero zapewniają ochronę przed promieniowaniem UVA oraz UVB.

Dlaczego należy eliminować niebieskie światło? 

Badania naukowe wykazały, że długotrwały kontakt z niebieskim światłem powoduje suchość oczu, przemęczenie, bezsenność i bóle głowy. Niestety sztuczne światło wpływa nie tylko na nasz wzrok, ale na cały organizm. Może ono powodować zwiększone wytwarzanie lipofuscyny i jest supresorem melatoniny. Zmniejszona produkcja melatoniny poza bezsennością powoduje zwiększone ryzyko chorób kardiologicznych i osłabienie systemu odpornościowego.  Naukowcy pracują nad profilaktyką oraz ochroną zdrowia, dlatego uważam szkoda byłoby nie skorzystać z możliwości jakie daje nam najnowsza technologia.

Blue Zero moja opinia

W tej chwili zaczęłam testować najnowsze soczewki z firmy Shamir. Bardzo podoba mi się fakt, że nie są niebieskie. Zamontowałam je sobie do białej oprawki i bardzo fajnie się to prezentuje. Dzięki temu, że soczewki mają tradycyjny kolor antyrefleksu nie widzę żadnych odblasków światła. Na razie nie zdążyłam wypróbować ich podczas nocnej jazdy, ale podejrzewam, że wszytko będzie idealnie. Dodatkowo mimo tego, że mają subtelnie żółty odcień nie jest to tak mocno widoczne jak w przypadku Blue Contorol. Na razie minusów Blue Zero nie zauważyłam 🙂 Myślę, że te soczewki rozwiązuje wszystkie problemy i wątpliwości, które pojawiały się wokół Blue Control.

Zapraszam Was do zakupu, uważam, że w te soczewki warto zainwestować.

 

 

 

Spodobało się? Udostępnij znajomym
Porady Wiedza

Jak dobrać okulary do kształtu twarzy – Anna Czechowicz

Dziś zapraszam do wpisu gościnnego przygotowanego specjalnie na bloga trendy okulary. Dotyczy on bardzo ważnego tematu: doboru oprawek do kształtu twarzy. Autorką artykułu jest stylistka, kreatorka wizerunku: Anna Czechowicz. Zapraszam serdecznie.

Pierwszą rzeczą, którą ludzie widzą, kiedy patrzą na Ciebie to Twoja twarz. Okulary tak samo, jak ubranie tworzą Twój wizerunek. Źle dobrane mogą go zepsuć. Ważne jest, aby dobrać oprawki nie tylko pod względem wygody i funkcjonalności, ale także do kształtu twarzy czy stylu życia.

Wybierz oprawki, które są w innym kształcie niż Twoja twarz. Masz twarz okrągłą? Wybierz kwadratowe bądź prostokątne.

Ważne wskazówki przy doborze oprawek:

– Znajdź kilka renomowanych salonów optycznych, które mają wykwalifikowany personel i szeroki asortyment oprawek. W ten sposób zwiększysz swoje szanse na znalezienie swojej idealnej pary.

– Dopasuj rozmiar oprawek do proporcji Twojej twarzy. Tak, duże oprawki są modne, ale to nie znaczy, że będą dla Ciebie dobre.

– Dopasuj kolor do swojego typu kolorystycznego.

Masz chłodny odcień cery? Wybierz zimne kolory takie jak: niebieski, srebrny czy szary.

Masz ciepły odcień skóry? Wybierz ciepłe kolory takie jak: złoto, brąz czy pomarańcz.

– Nie ograniczaj swojego wyboru do neutralnych kolorów. Okulary wcale nie muszę idealnie pasować do Twojego ubrania. Powinny przede wszystkim współgrać z Twoją twarzą.

Przy wyborze oprawek nie zapomnij o swojej osobowości i stylu życia. 🙂

Anna Czechowicz

Personal & Fashion Stylist

Pomaga klientom wyglądać i czuć się wspaniale poprzez doskonalenie ich wizerunku.

Autorka bloga: http://www.annaczechowicz.com/blog/

Spodobało się? Udostępnij znajomym
Porady Wiedza

Noworoczne postanowienia zdrowe dla oczu

Większość z nas robi postanowienia noworoczne. Pragniemy zrealizować swoje marzenia. Kobiety najczęściej od 1 stycznia przechodzą na dietę, niektórzy rzucają palenia, jeszcze inni stawiają sobie nowe, odważne cele zawodowe. Ilu z nas od nowego roku postanawia zadbać o siebie i swoje zdrowie tego niestety nie wiem. Postanowiłam dziś przedstawić Wam noworoczne postanowienia zdrowe dla oczu.

Badaj oczy regularnie – wykonuj badanie wzroku co najmniej raz na dwa lata. Jeśli należysz do grup ryzyka: masz nadciśnienie, cukrzycę lub bierzesz leki hormonalne wykonuj badanie raz w roku. Profilaktyka jest bardzo ważna, aby cieszyć się dobrym wzrokiem przez całe życie. Jeśli nosić soczewki kontroluj swoje oczy przynajmniej raz w roku.

Spędzaj mnie czasu przy komputerze – długotrwała praca przy komputerze potrafi doprowadzić do syndromu suchego oka. Długie przesiadywanie przy komputerze nie jest zdrowe dla naszych oczu, podejrzewa się także, że może ono spowodować szybciej postępującą wadę wzroku.

Odżywiaj się zdrowo – Spożywanie pewnych produktów może zabezpieczyć nas od wielu groźnych chorób oczu. Beta karoten w połączeniu z cynkiem, witaminą C i E zmniejsza progresję zwyrodnienia plamki żółtej (AMD). Bioflawonoidy chronią przed zaćmą oraz AMD, znajdziemy je w herbacie, czerwonym winie, owocach cytrusowych, borówce czarnej, jagodach, wiśniach, roślinach strączkowych, produktach sojowych. Korzystnie na wzroku wpływa także luteina i zeaksantyna. Nie zapominajmy także o produktach bogatych w omega-3, witaminy: A, C, D oraz selen i cynk.

trendy-okulary-blog

Pamiętaj o regularnej wymianie soczewek – jeśli nosisz soczewki pamiętaj o właściwej ich pielęgnacji oraz o regularnej wymianie. Nie noś ich dłużej niż zaleca producent.

Noś okulary przeciwsłoneczne – w nasłonecznione dni korzystaj z okularów przeciwsłonecznych dobrej jakości. Udowodniono, że jedną z przyczyn zaćmy jest właśnie ekspozycja na promieniowanie UV. Okulary przeciwsłoneczne nie są więc tylko modnych dodatkiem. Pozwolą na zachowanie zdrowych oczu na lata.

Ja sama kieruje się tymi zasadami od lat. Myślę, że nie jest to trudne i skomplikowane, a na pewno przyniesie Wam dobre efekty. Jak uważacie, czy może powinnam coś dodać do przedstawionego katalogu??

Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego najlepszego w Nowym Roku

Spodobało się? Udostępnij znajomym
Porady Wiedza

Jak przyzwyczaić się do okularów progresywnych?

Jak przyzwyczaić się do okularów progresywnych?

Najprostsza odpowiedź to do okularów progresywnych można się łatwo przyzwyczaić 🙂 Jeśli jednak są to pierwsze tego typu okulary zawsze istnieją obawy. Do ogromnych rozmiarów urósł mit, że przyzwyczajenie się jest trudne. Czasem słyszę, że nie jest to takie proste, bo ktoś przymierzał okulary od żony, brata lub sąsiada. Podejrzewam, że płaszcz czy garnitur robiony na zamówienie dla innej osoby też by nie pasował i nie był wygodny. Tutaj przecież chodzi o indywidualne parametry – wadę wzroku, indywidualnie dobraną oprawkę, rozstaw źrenic i często jeszcze kilka innych pomiarów. Nie możliwe jest, aby dobrze widzieć w okularach od kogoś. Zatem do rzeczy.

Jak przyzwyczaić się do okularów progresywnych w praktyce?

Abyśmy mogli łatwo i szybko zaadoptować się do tego rodzaju okularów należałoby mieć świadomość jak są one skonstruowane.

  1. W górnej części soczewki znajduje się moc na dal i jeśli chcemy spojrzeć na przedmiot oddalony dalej wzrok musimy kierować na to pole widzenia.
  2. W środkowej części mamy moc na odległość pośrednią – komputer, tablet i w zależności od tego w jakiej odległości oglądany przedmiot się znajduje tak należy kierować nasz wzrok. Aby to zrobić musimy lekko podnieść głowę do góry.
  3. Pole do czytania natomiast znajduje się na dole soczewki. Aby wygodnie czytać trzeba patrzeć przez dolną część soczewki. Dla większej wygody tekst możemy zbliżyć do siebie. Wtedy łatwiej znajdziemy odpowiedni punkt.

Przy korzystaniu z okularów progresywnych pamiętajmy, że moc korekcyjna nie znajduje się na całej soczewce. Aby zobaczyć przedmiot z boku należy odwrócić głowę. To jak bardzo musimy ruszać głową na boki zależne jest od zakupionego przez Was rodzaju soczewki progresywnej. Tutaj znajdziecie więcej informacji na ten temat:

konstrukcje-okularow-progresywnych22

Warto wiedzieć co się zakupiło i czy jest to dobra konstrukcja. Wiadomo, że czym gorszej jakości produkt mamy tym proces adaptacji będzie dłuższy, a korzystanie z okularów mniej komfortowe.

Kiedy nie można się przyzwyczaić do okularów progresywnych?

Oczywiście zdarzają się takie przypadki. Jest to rzadkość. Czasem wynika to z problemów medycznych pacjenta. Zdarzają się przypadki niedostarczającego wywiadu i problem wynika ze źle dopasowanej konstrukcji. Zdarza się też, że oczekiwania klienta są bardzo duże, a niestety okulary progresywne to nie nowe oczy. W takich przypadkach klient nigdy nie zostaje sam z problemem. Renomowani producenci i dobre salony optyczne oferują tzw gwarancję adaptacji. Jest to coś w rodzaju poduszki bezpieczeństwa.

Więcej w tym temacie możecie zobaczyć na moim kanale na youtube:

 

Na koniec chciałabym Was zapytać jakie Wy macie doświadczenia z okularami progresywnymi. Jak wyglądał Wasz proces adaptacji?

Spodobało się? Udostępnij znajomym
Porady Wiedza

Jak wybrać okulary przez internet?

Jak wybrać okulary przez internet?

Dziś postanowiłam napisać Wam moje porady w temacie jak dobrać okulary przez internet. Wydaje mi się, że zakup okularów w ten sposób nie jest jeszcze tak popularny. Największą barierą jest to, że obawiamy się czy okulary będą pasować. Przedstawię Wam jak wybrać okulary, aby Nam pasowały.

  1. Aktualna recepta – po pierwsze przed zamówieniem okularów wykonaj aktualne badanie. Co dwa lata należałoby zrobić kontrolę i sprawdzić czy coś się nie zmieniło. Poproś specjalistę w gabinecie o zmierzenie rozstawu źrenic (PD), będzie to konieczne, aby zamówić okulary.
  2. Zastanów się jaki masz budżet, ile tak na prawdę chcesz wydać na swoje nowe okulary. W internecie na pewno zapłacisz mniej niż u optyka w mieście. Największe różnice będą w dużych miastach.
  3. Zastanów się jaki masz kształt twarzy. Stań przed lustrem i oceń czy twoja twarz jest okrągła czy może kwadratowa. Tutaj znajdziesz więcej porad na ten temat: http://trendyokulary-blog.pl/index.php/okulary-a-ksztalt-twarzy/. Wiedząc jaki masz kształt twarzy wybieraj oprawki, które będą do niego pasować.
  4. Dobierz okulary zgodnie z twoim typem kolorystycznym. Wybierz oprawki, w tonacjach i kolorach, które lubisz i nosisz. Są to na pewno kolory, które najbardziej Ci pasują. Artykuł o doborze kolorystycznym oprawek przeczytasz tutaj: http://trendyokulary-blog.pl/index.php/dobor-okularow-a-analiza-kolorystyczna/.
  5. Zmierz linijką swoje stare okulary. Jeśli stare okulary są na Ciebie dobre zmierz je i nowe wybierz w podobnym rozmiarze. Zdjęcia nie oddają wielkości oprawki. Na sklepach internetowych podane są wymiary oprawek więc z łatwością sprawdzisz czy oprawki będą pasowały. jak-wybrac-okulary-przez-internet-2
  6. Skonsultuj zakup z obsługą sklepu. Zawsze zanim ostatecznie dokonasz zakupu skonsultuj go z doradcą. Możesz przesłać swoje zdjęcie, napisać o swoich oczekiwaniach, z pewnością otrzymasz pomoc. Z doświadczenia z konsultowanych zakupów klienci są bardziej zadowoleni niż Ci, którzy dokonali zakupu bez konsultacji z doradcą.
  7. Sprawdź warunki zwrotu okularów. Zgodnie z polskim prawem masz możliwość zwrotu oprawek w czasie do 14 dni. W kwestii całych okularów, sprawa wygląda inaczej. Jest to towar wykonywany na zamówienie, zgodnie z twoimi indywidualnymi parametrami i w tym przypadku zwrot nie jest możliwy.

Mam nadzieję, że pomogłam Wam tym wpisem i wiecie już jak wybrać okulary przez internet. Jeśli pojawiły się jakieś wątpliwości zapraszam do komentowania.

PS wybierając okulary nie zapomnijcie o moim sklepie internetowym https://trendyokulary.pl/.

 

 

Spodobało się? Udostępnij znajomym
Wiedza

Co to jest astygmatyzm?

Zauważyłam, że bardzo często wyszukiwanym zapytaniem jest: co to jest astygmatyzm? Na pewno nie jest to łatwe słowo i wydawałoby się, że taka diagnoza w gabinecie nie wróży nic dobrego. Uspokoję Was jednak, astygmatyzm to jedna z wad wzroku. Szacuję, że posiada go około 70 % osób. Nie jest to zatem nic nietypowego i specjalistycznego. Każdy specjalista z łatwością go wybada i skoryguje.

Co to jest astygmatyzm?

Najprościej astygmatyzm jest to rodzaj wady wzroku, która spowodowana jest niewłaściwą budową rogówki lub soczewki w oku. W tym przypadku rogówka w oku ma nieregularny kształt. Powoduje to, że w jednym przekroju mamy inną moc a w drugim inną. Dlatego nasza wada wzroku musi być skorygowana tzw. cylindrami.

Na recepcie będziemy mieć wtedy tego typu zapis:

-1,00 -0,5 ax 120;

+2,0 -0,5 ax 90;

0,0 -1,25 5;

Możliwości są niezliczone.

To co najważniejsze. Cylindrów nie widać. Nikt, nawet optyk na pierwszy rzut oka nie zobaczy, czy posiadacie w swoich okularach soczewki cylindryczne. Optyk może to zobaczyć zabierając do ręki okulary i patrząc jak załamuje się przez nie światło lub sprawdzając je na specjalnym urządzeniu.

Jak sprawdzić czy mam astygmatyzm?

Najpewniej i najlepiej udać się do gabinetu i wykonać stosowne badanie. Poza odczytywaniem literek może zostać Wam pokazana taka tarcza zegara:

 

co to jest astygmatyzm?

lub taki układ kropek:

test solniczki

Na podstawie Waszych odpowiedzi specjalista oceni czy macie astygmatyzm czy nie. Następnie dobierze odpowiednie okulary. Na internecie można pewnie znaleźć testy na astygmatyzm z opisem. Pytanie po co robić sobie takie testy? Nie zawsze muszą one wyjść Wam prawidłowo. Z resztą po co szukać sobie na siłę wady wzroku.

Warto jednak wiedzieć co może być objawem astygmatyzmu i kiedy warto się zgłosić na badanie. Niewyraźne widzenie, zakrzywiony obraz, ale także bóle głowy mogą świadczyć o astygmatyzmie.

Czym korygujemy astygmatyzm?

Skoro już wiemy co to jest astygmatyzm, warto było by wiedzieć czym można go skorygować. Otóż najprościej okularami. Tak jak wcześniej pisałam nie będzie tego widać. Grubość szkieł zależy od mocy sfery i cylindra, a nie od tego czy mamy cylinder czy nie.

Astygmatyzm możemy także skorygować soczewkami kontaktowymi. Technologia poszła tak do przodu, że bez problemu zostaną Wam dobrane soczewki.

Reasumując

Więcej o wadach wzroku możecie posłuchać w moim najnowszym filmie:

 

Jeśli pojawiają się jakieś wątpliwości, zapraszam do komentowania. Z ciekawości, jakie były wasze pierwsze skojarzenia jak usłyszeliście podczas badania, że macie astygmatyzm?

 

 

Spodobało się? Udostępnij znajomym
Porady Wiedza

Co jeść, aby zadbać o nasze oczy?

Dziś na blogu wpis gościnny 🙂 Spotkałam ostatnio moją koleżankę ze studiów, podczas rozmowy okazało się, że nie dość, że prowadzi swojego bloga, to jeszcze wybiera się do okulisty. Karolina pisze na swoim blogu o kulinariach i parentingu. W tej tematyce napisała bardzo ciekawy artykuł, do którego przeczytania zapraszam. 🙂

Co jeść, aby zadbać o nasze oczy?

Zbliżająca się wizyta u okulisty skłoniła mnie do refleksji na temat dbania o własny wzrok. Co robię, aby moje oczy były w dobrej kondycji? Okazuje się, że niewiele. Robię natomiast wiele by oczom zaszkodzić, spędzając kilka godzin dziennie przed laptopem, smartfonem czy telewizorem.

Co jeść, aby dbać o wzrok?

Jak zatem dbać o nasze oczy, aby niwelować wpływ czynników zewnętrznych? Okazuje się, że odpowiednio zbilansowana codzienna dieta może nam w tym pomóc.

Co powinna zawierać taka dieta?

  • Luteinę, czyli żółty barwnik ksantofilowy, który dba o znajdującą się siatkówce oka plamkę żółtą. Przypadki powodujące uszkodzenie siatkówki w tym rejonie oka powodują m. in. brak ostrości widzenia, zniekształcenie obrazu oraz tzw. mroczki.
  • Antocyjany – barwniki nadające roślinom kolor czerwony, niebieski lub fioletowy.
  • Produkty zawierające witaminy A, C i E, które minimalizują powstawanie wolnych rodników
  • Minerały korzystnie wpływające na nasze oczy, czyli cynk, selen i mangan

Jakie produkty należy spożywać?

  • Zielone warzywa zawierające luteinę (brokuł, szpinak, jarmuż, natka pietruszki, sałata, szczypiorek, brukselka, por, cukinia)
  • Marchewka (bogata w beta karoten, czyli prowitaminę A)
  • Jajka (źródło luteiny)
  • Tłuste ryby (bogate źródło kwasów tłuszczowych Omega-3)
  • Oleje roślinne (oliwa z oliwek, olej słonecznikowy, olej lniany)
  • Jagody i borówki (antocyjany)
  • Orzechy (przede wszystkim migdały i pistacje)
  • Cytrusy (bogate w witaminę C)
Przykładowy jadłospis
  • Śniadanie: jajecznica ze szczypiorkiem, chleb pełnoziarnisty, sok pomarańczowy
  • Drugie śniadanie: granola z borówkami i jogurtem naturalnym
  • Obiad: pieczony łosoś z ziemniakami i surówką z marchewki
  • Przekąska: chipsy z jarmużu
  • Kolacja: placki z cukinii i marchewki

Jak dbać o zdrowe oczy naszego malucha?

Zwracajmy uwagę by nasz maluszek spożywał wyżej wymienione produkty. My jesteśmy na etapie dań dla 7 miesięcznego malucha, więc idealnie się sprawdza:

  • Zupa brokułowa z żółtkiem
  • Potrawka z kurczaka, marchwi i pietruszki
  • Potrawka z dorsza/łososia z pomidorami z marchewką
  • Deserek z przetartych jabłek i jagód

 

Nie od dziś wiadomo, że dobrze zbilansowana dieta pozwala nam cieszyć się dobrym zdrowiem. Dlatego tak ważna jest świadomość tego co jemy i jaki wpływ ma to na nasz organizm. Szczególnie jeżeli większość dnia spędzamy na pracy przy komputerze, przeglądaniu Internetu i korzystaniu z rozlicznych smartfonowych aplikacji. Pamiętajmy o tym nie tylko przed zbliżającą się wizytą u okulisty 😉

Na koniec jeszcze raz zapraszam na blog Karoliny: http://koralowablog.pl/. Chciałabym Was także zapytać jak z waszą dietą, czy komponując posiłki zwracacie też uwagę na produkty dobre dla wzroku?

Spodobało się? Udostępnij znajomym
Porady Wiedza

Światowy dzień wzroku

Miej oko na swoje wzrok

13 października obchodzimy światowy dzień wzroku. Z tej okazji chciałabym napisać jak ważne jest dbanie o swoje oczy. Kobiety częściej odwiedzają dentystę czy lekarza ginekologa, niestety często zapominają o wizycie u okulisty. Jest to równie ważne, gdyż profilaktyka pomoże zachować Nam dobry wzrok przez całe życie.

Wielu osobom wydaje się, że ich wzrok jest dobry. Jednak na wizycie u okulisty okazuje się inaczej. Wyobraźcie sobie jakie zagrożenie podczas jazdy samochodem wywołuje osoba posiadająca tylko 50 % widzenia i nie mająca tego świadomości. Niestety dość często spotykam takie osoby w swoim gabinecie. Twierdzą, że widzą dobrze, ale są w stanie odczytać znak z o połowę mniejszej odległości niż osoba widząca normalnie.

Regularne badanie wzroku

Niestety choroby oczu zdarzają się dość często i potrafią nie dawać żadnych objawów. Podczas badania wzroku i farmakologicznego rozszerzenia źrenic okulista ma wgląd do naszego organizmu. Na dnie oka można zobaczyć zmiany, których nie jest w stanie zobaczyć nasz lekarz POZ. Wczesne zdiagnozowanie choroby i leczenie jest bardzo ważne, aby zachować widzenie. W Stanach Zjednoczonych, aż 61 milionów Amerykanów jest zagrożonych utratą widzenia. Dzieje się to najczęściej w wyniku braku kontroli u okulisty. WHO podaje, że aż 80 % niewidomych, nie straciłby wzroku, jeśli kontrolowaliby swoje oczy. Zatem takim przypadkom można zapobiegać.

swiatowy-dzien-wzroku-2016

Badanie foropterem

Mnie się to nie zdarzy

Oczywiście możecie tak myśleć. Problem może Was nigdy nie dotknąć i do późnego wieku będziecie widzieć idealnie. Jeśli jednak wolicie dmuchać na zimne proponuję przynajmniej raz na 2 lata wykonywać badania kontrolne. Osoby z cukrzycą powinny wykonywać badanie raz w roku.

Reasumując – Światowy dzień wzroku

Badajmy się!!! W moim stacjonarnym optyku z okazji Światowego dnia wzroku wykonujemy bezpłatne badania przesiewowe. Wy z tej okazji również powinniście się zbadać. Nie zapraszam was z drugiego końca Polski. Możecie zawsze zapisać się w optyku w Waszym mieście lub od okulisty w przychodni. Do lekarza posiadającego kontrakt z NFZ należy posiadać skierowanie. Zapytajcie o nie swojego lekarza Podstawowej Opieki Zdrowotnej i zapiszcie się koniecznie na wizytę jeszcze w tym miesiącu.

Na koniec życzę dobrego wzroku przez całe życie 🙂

Powiedzcie mi jakie macie doświadczenia z profilaktyką prozdrowotną u siebie??

Spodobało się? Udostępnij znajomym
Porady Wiedza

Okulary progresywne cena

Dziś postanowiłam na blog-u odpowiedzieć na często zadawane pytanie o cenę okularów progresywnych. W moim sklepie stacjonarnym często pojawiają się takie pytania. Tak na prawdę trudno na nie odpowiedzieć. Cena okularów progresywnych zależy od wielu czynników. Postaram się jak najjaśniej wytłumaczyć skąd takie różnice w kosztach takich okularów.

Od początku – czym są okulary progresywne

W tym temacie pisałam już kilka razy. Najkrócej i najprościej okulary progresywne przeznaczone są dla presbiopów. Tutaj przeczytacie co to takiego. Okulary progresywne pozwalają wyraźnie widzieć na różne odległości. Jeśli potrzebujecie okularów do czytania oraz do dali – okulary progresywne sprawdzą się najlepiej. Jest to wygoda, nie trzeba zmieniać okularów czy nosić ze sobą drugiej pary do czytania.

Okulary progresywne cena

Jak już pisałam cena okularów progresywnych zależy od wielu czynników. Przedstawię je Wam pokrótce:

  • producent soczewek – jest to oczywiste, zależnie jak pozycjonuje się producent, taka będzie cena soczewek. Najdrożej zapłacicie za markowe produkty Rodenstocka lub Essilora, jednymi z najtańszych są soczewki z polskiej firmy Szajna lub produkty „no name”,
  • konstrukcja soczewki progresywnej – tutaj cena zależna jest od wersji na jaką się zdecydujecie. Konstrukcje konwencjonalne są najtańsze – oznacza to, że soczewka robiona jest w tradycyjnej technologii – tak jak 15 lat temu. Ma ona najmniejsze pole widzenia i najtrudniej się do niej zaadoptować. Obecnie takie wersje są bardzo rzadko wybierane. Nowsze soczewki będą robione w technologii Free Form – tutaj już komfort patrzenia będzie lepszy, a pole widzenia szersze. Najczęściej klienci decydują się na soczewki indywidualne – robione z uwzględnieniem ich parametrów oraz cech oprawki,
  • recepta – moce jakie są na recepcie wymuszają także wybór odpowiedniego rodzaju soczewki progresywnej. Przy większych mocach należałoby zamówić cieńsze soczewki. Większa różnica między jednym a drugim okiem, też może generować konieczność wyboru specjalnych rozwiązań,
okulary progresywne cena

Cena okularów progresywnych zależy też od tego czy pracujemy przy komputerze

 

  • powłoki i uszlachetnienia –  antyrefleks, utwardzenie, specjalne powłoki do komputera także będą miały wpływ na koszt okularów progresywnych,
  • fotochrom, barwienie – są to kolejne elementy, które wpłyną na cenę okularów progresywnych,
  • w rzadkich przypadkach specyficzna oprawa może mieć wpływ na ostateczną wycenę, do opraw sportowych trzeba zamówić dopasowane odpowiednio szkła.

Na koniec konkrety

Jak widzicie podać cenę okularów progresywnych to nie taka prosta sprawa. Dobry doradca w salonie optycznych zanim zaproponuje rozwiązanie zada Wam dużo pytań. Okulary muszą być przecież dopasowane do Waszych potrzeb 🙂 Czasem trafiają do mnie zapytania dlaczego w sklepie internetowym trendyokulary.pl nie sprzedajemy okularów progresywnych. Macie zatem odpowiedź, nie byłoby łatwo doradzić komuś nie widząc człowieka. Jednak przede wszystkim, aby klient dobrze widział w okularach progresywnych musimy dokonać szczegółowych pomiarów, których nie da się zrobić na odległość.

Konkretnie dla osób, które poszukiwały odpowiedzi z konkretnymi „numerkami”. Szkła progresywne mogą kosztować od około 300 zł za parę ( przy konwencjonalnej konstrukcji) do nawet kilku tysięcy. Wszytko zależy od spraw, które napisałam wyżej.

Zapraszam Was do dyskusji w tym temacie i udostępniania postów dalej.

Spodobało się? Udostępnij znajomym